成都耳鼻喉科医生提醒：中耳炎是由于中耳内部发生细菌感染所引发的问题，其医学界正式名称为“急性化脓性中耳炎”。它的典型症状包括耳鸣、听力减弱甚至耳内脓液流出等。

那么，中耳炎日常该怎么预防？

一、保持平衡的饮食及生活方式十分重要。减少或是戒除烟酒、辛辣食物的摄入，预防感冒，维护卫生的鼻咽喉管，均有助于抑制中耳炎症的恶化。同时，恬静舒适的环境也是必需的。在患中耳炎期间，要避免剧烈运动，不吹奏乐器 or 气球，勤刷牙漱口保持口腔干净，尽量用鼻子呼吸，睡觉姿态可取侧卧，但身体侧向患病一侧倾斜。对擤鼻涕也要讲求适度，避免用力过大。适量的体育锻炼同样有益于保证鼻咽管畅通，促进中耳的代谢和通气功能。

二、遵循专科医师的建议和治疗方案很关键，切勿自作主张随意停药或中断治疗，以免造成病情反复变为慢性或是引发不良反应。

三、疾病筛查尤其对于可能患有感冒的朋友们而言，千万不可小觑鼻塞现象，务必及早进行干预治疗，避免由此引发中耳炎症加剧，损害身体健康。

四、洗脸洗澡时务必要小心防水浸入耳部。若不慎进水，可采用耳塞堵住耳洞，或用吹风机冷风档吹干即可。因此，关注耳道的清洁护理同样必不可少。

再次强调，维持耳道内的清洁与干燥，乃是预防并缓解各类耳部疾病的关键所在。

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