过敏性鼻炎主要困扰的群体是青壮年，但如今我们发现在儿童中的患病率也越来越高。尽管在性别方面没有太大区别，然而女性激素可能会加剧过敏症状。如果我们想要预防此类问题，可以考虑以下几点:

1. 保持工作和居住环境清洁，避免吸入过多灰尘和有害气体。

2. 注重饮食和锻炼，提升整体体质。适宜的体育活动能促进血液循环，缓解鼻塞。

3. 改掉用手挖鼻孔的坏习惯。

4. 及时修复任何导致鼻腔变形的病症，例如鼻中隔偏曲等。

5. 根治其他常引发鼻炎的慢性疾病，如扁桃体炎或鼻窦炎等。

6. 谨慎使用鼻黏膜收缩剂，尤其不能持续多年使用该类药物(如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

7. 在天气变化时注意保暖，以免因感冒而诱发鼻炎。

8. 减少冷空气对鼻粘膜的刺激，必要时佩戴口罩以保护鼻部健康;洗完澡后务必将头发擦干再入睡，防止引发感冒。

以上是过敏性鼻炎预防的基本方法，如若已经出现相关症状，请立即就医诊疗。成都仁品耳鼻喉医院作为专业的耳鼻喉重点专科医院，竭诚为您提供优质服务，如果您对过敏性鼻炎还有其他疑问，可点击在线咨询或拨打仁品免费咨询预约热线：400-088-5191