“我最大的爱好就是探索美食，因为打噗鼾让我减肥，怎么做得到呀！”一位年轻小伙说道。

 

据了解，10年前体重增长后出现睡眠打鼾，平卧时总是出现呼吸困难、夜晚憋醒，随着憋醒、咽部异物感、打鼾越来越严重，才寻求专业的医疗服务。

 

很多人认为打呼噜是一种常见的睡眠现象，实际上，如果只是轻度打鼾，属于正常情况，若一旦出现呼吸暂停的情况，它就被称为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”（下文简称：OSAS），是肥胖人群容易忽视却极具危险的睡眠障碍。

 

成都仁品耳鼻喉专科医院门诊专家汤洪主任医师介绍：“从临床接诊情况来看，肥胖人群的颈部和咽部推挤大量脂肪，舌头肥大后坠，入睡后周围肌肉松弛，容易出现咽腔狭窄和上气道“塌陷”的现象，阻碍了气流的经过，导致呼吸暂停、间歇性缺氧、睡眠结构混乱、记忆力下降，长此以往，会严重影响睡眠，从而并发慢性呼吸系统疾病，高血压、冠心病、糖尿病、性功能障碍等全身多系统疾病，严重者会导致猝死等严重后果。此外，肥胖可以引起OSAS，反之，OSAS又会加重肥胖，也就是会所二者互为影响，互为加重，形成恶性循环。
 

据2017年中国人睡眠质量及科普报告显示，约5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停，其中90%的人未在意病引起重视，知晓率和主动就诊率低，导致每年因OSAS死亡的人数多达上万。面对这样的健康隐患，预防和治疗至关重要！

 

目前，临床治疗方面首先要通过多导睡眠监测整晚睡眠的脑电、心电、血氧饱和度、肢体运动等多项生理参数进行监测，分析睡眠结构，评估睡眠疾病，该项检查是国际公认的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的“金标准”。

成都仁品耳鼻喉专科医院二病区副主任赵敏副主任医师介绍：“根据多导睡眠监测情况，判断患者属于轻度、中度、重度，对轻度患者，可在医生指导下进行减肥、戒烟、戒酒等行为干预，重度或重度的患者可进行CPAP治疗、手术治疗等方法及时干预。

 

针对肥胖人群不断增多的现状，大家一定要管住嘴、迈开腿，避免体重进一步增加，当出现打鼾、憋气、睡眠质量差、白天犯困等情况，应及时到医院进行详细的检查，及时治疗，避免严重的并发症发生。